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《拳术教材》内容简介：我国近百年来，受外人凌侮者可谓至矣。揆厥缘由，盖由于国民无强健之体格，刚毅之精神；暮气日深，百事废弛，有以致之也。语日：“人必自侮，然后人侮之。”信然。今者体育一道，虽渐为国人注重，顾或取法欧西，收效殊鲜；或则传失其真，弊多益少，识者病之。黄君浪僧，有鉴于斯，乃将历年所集各稿编辑《理论实验拳术教材》，以为国技倡，书既成，嘱余为之序。余自愧不文，且于拳术素之研究恶，敢以肤泛之辞，贻佛点粪之诮？惟以拳术为吾国之国粹，神而化之，小足以却病健身，大足以御侮卫国，然则是书之刊行，讵有功于体育界已哉！

赵明华序

编者自序

编輯大竞

上编  拳术理论

　拳术与深呼吸之关系

　拳术之卫生法

　此中人语

　拳术见闻录

　拳术之特质

　拳术与教育前途之关系

　拳术与健康

　拳术之名称及其派别

  附十八般兵器名称

　中国拳术不发达之原因

  1．关于学术者

  2．关于政治者

  3．关于提倡者

  4．关于国际者

  5．关于八股者

  6．关于白利者

  7．关于中辍者

  拳术经验谈

下编  拳术实验

  拳术释名

  腿法入门

  步法入门

  手法入门

  肘法入门

  掌法入门

  捶法入门

  学拳初步

  拳术徒手(其一)

  拳术徒手(其二)

  八段锦

  四门捶

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书籍介绍

《拳术教材》内容简介：我国近百年来，受外人凌侮者可谓至矣。揆厥缘由，盖由于国民无强健之体格，刚毅之精神；暮气日深，百事废弛，有以致之也。语日：“人必自侮，然后人侮之。”信然。今者体育一道，虽渐为国人注重，顾或取法欧西，收效殊鲜；或则传失其真，弊多益少，识者病之。黄君浪僧，有鉴于斯，乃将历年所集各稿编辑《理论实验拳术教材》，以为国技倡，书既成，嘱余为之序。余自愧不文，且于拳术素之研究恶，敢以肤泛之辞，贻佛点粪之诮？惟以拳术为吾国之国粹，神而化之，小足以却病健身，大足以御侮卫国，然则是书之刊行，讵有功于体育界已哉！