健康心理学 李虹【正版图书】 chm umd 阿里云 下载 夸克云 pdf azw3 kindle

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前言

章健康心理学概述

节健康心理学的定义

第二节健康心理学的研究对象

第三节健康心理学的基本任务和研究目的

第四节健康心理学的理论基础和研究方法

第五节健康心理学的学科位置

第二章心理过程与健康

节心理过程概述

第二节心理过程引起的亚健康、疾病和死亡的作用机制

第三节情绪与疾病、亚健康和死亡的关系

第三章影响健康的心理活动的积极调控

节认知方式的积极调控

第二节情绪、情感的积极调控

第三节意志的积极调控

第四章个性与健康

节个性的概念和特征

第二节健康心理学中个性作用的本质特征

第三节个性与疾病、亚健康和死亡的关系

第五章影响健康的个性因素的培育和积极调控

节健康个性的培育

第二节影响健康的个性倾向性的积极调控

第三节自我意识对健康的影响及积极调控

第四节人际关系对心理健康的影响及其积极调控

第六章心理压力应对与健康

节压力

第二节应对和应对源

第三节压力引发疾病、亚健康、死亡的机制

第四节心理压力与疾病、亚健康和死亡的关系

第七章新的压力应对源——生命愿景

节新的压力应对源建立的基础

第二节新的压力应对源

第三节新的应对源的测量及应对作用检验

第四节生命愿景对健康心理学的意义

第八章健康心理学的心理治疗

节常见的心身疾病的临床应用

第二节失眠症的临床应用

第三节精神活性物质依赖综合症的临床应用

第四节神经症性障碍的临床应用

第五节抑郁性神经症的临床应用

第六节疼痛的临床应用

第七节亚健康的临床应用

第八节自杀干预的临床应用

参考书目

”

李虹，清华大学教育研究所教授、博士生导师，香港大学健康心理学博士。正式出版著作、教材和论文近200万字。2004年出版专著，在国内压力研究中提出压力异化理论。

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本书循着“积极”而不是“被动”这个积极健康心理学的方向，集中力量探索利用人积极的本性，使没有病的人避开疾病、更加健康 使有病的人在个人的心理调节和治疗中缓解疾病。本书力图在现有健康心理学过于偏重寻找与疾病有关的心理问题的基础上补充其主动积极的作用，使健康心理学的功能和使命更加全面。