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理想书库 -失眠心理学 陈实,王慧红 著 中国纺织出版社【正版保证】

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失眠心理学 陈实,王慧红 著 中国纺织出版社【正版保证】书籍详细信息

  • ISBN：9787518037391
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2017-08
  • 页数：暂无页数
  • 价格：14.23
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

睡眠对人的身心健康起着非常重要的作用，良好的睡眠能够消除疲劳、重获能量。然而，在现代社会紧张高压的生活状态下，睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并由此引发

了一系列的健康问题。

《失眠心理学》从“克服失眠”这一中心问题出发，阐述了失眠背后的心理秘密，帮助失眠者克服心理障碍，重新找回舒适的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更饱满的精神状态投入工作中去。

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ISBN：9787518037391
出版社：暂无出版社
出版日期：2017-08
作者：暂无作者
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