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书籍目录:
上篇 基础知识
章 产后恢复师职业认知
节 产后恢复师职业概述
第二节 产后恢复师岗位要求
第三节 行业发展前景
第二章 产后恢复的必要性
节 产褥期母体的变化
第二节 产褥期的中医解读
第三节 产褥期的临床表现
第四节 产后恢复的 时间
第三章 中医基础知识与产妇保健
节 中医基础知识
第二节 精、气、神的中医解释
第三节 中医经络
第四节 中医穴位
第五节 中医保健疗法
下篇 实操技能篇
第四章 产后体质恢复实操
节 脾胃的调理
第二节 肾的调理
第三节 便秘的调理
第四节 小产后的调理
第五章 产后全身各部位恢复实操
节 头面部恢复
第二节 后背部恢复
第三节 腹部恢复
第四节 上、下肢恢复
第五节 盆底恢复
第六节 乳房常见问题及护理
第六章 产后护肤与瘦身
节 皮肤常见问题与护理
第二节 科学瘦身
第三节 恢复保健操
第七章 产后月子病的特殊护理
节 产后痛症的经络调理
第二节 产后恶露不止
第三节 产后子宫护理
第四节 产后卵巢保养
第五节 产后尿潴留护理
第六节 产后月子病的温热疗法
第八章 产后膳食营养调配
节 膳食宜忌
第二节 合理膳食要求
第三节 膳食调配方案
第四节 常见月子病食疗法
第九章 产后抑郁的心理调适
节 产后抑郁的成因
第二节 产后抑郁的表现
第三节 产后抑郁的对策
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:6分
主题深度:3分
文字风格:3分
语言运用:7分
文笔流畅:9分
思想传递:6分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:7分
情感共鸣:7分
引人入胜:4分
现实相关:9分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:8分